O príncipe Harry, de 42 anos, revelou que enfrentou um período de depressão após se mudar para o Canadá com a esposa, Meghan Markle, e o filho Archie, no fim de 2019. O duque de Sussex contou que passou cerca de duas semanas com dificuldades para realizar atividades cotidianas, depois de deixar para trás o ambiente de pressão em que vivia.
A revelação foi feita em uma nova aula da plataforma MasterClass, lançada nesta quinta-feira (8), na qual Harry aborda questões relacionadas ao luto, à saúde mental e à morte de sua mãe, a princesa Diana.
Segundo o príncipe, a mudança para o Canadá provocou uma reação inesperada em seu organismo, que estava acostumado a funcionar sob níveis elevados de estresse.
"Estando no Canadá, longe do ambiente estressante, onde presumivelmente meu corpo estava cheio de adrenalina, em dois ou três dias experimentei uma queda de adrenalina, algo que nunca havia sentido antes", relatou, em tradução livre.
Harry explicou que a sensação afetou diretamente sua disposição e capacidade de realizar tarefas simples.
"Era como se eu precisasse do estresse para que a adrenalina fizesse meu cérebro funcionar, porque me tornei inútil dentro de casa. Na verdade, entrei em depressão por cerca de duas semanas e senti que não conseguia funcionar sem adrenalina", afirmou.
Harry relembra morte da princesa Diana
Durante a aula, intitulada Redefining Grief: Building Resilience Through Loss (Redefinindo o Luto: Construindo Resiliência por Meio da Perda), Harry também falou sobre os impactos emocionais da morte de sua mãe, a princesa Diana, em 1997.
O duque tinha apenas 12 anos quando Diana morreu em um acidente de carro em Paris. Segundo ele, a dificuldade para lidar com a perda o acompanhou durante décadas.
O príncipe revelou que, durante muito tempo, acreditou que não demonstrar emoções era uma forma de força. Com o passar dos anos e o auxílio da terapia, passou a compreender melhor os sentimentos relacionados à morte da mãe.
Em outra ocasião, Harry já havia relatado o choque que sentiu durante o funeral da princesa Diana e a dificuldade para expressar sua tristeza diante das câmeras.
Na nova produção, ele também recordou episódios de ataques de pânico e explicou que a terapia foi fundamental para reconhecer e enfrentar o sofrimento emocional.
Afastamento da família real
Harry e Meghan passaram uma temporada no Canadá no fim de 2019, acompanhados do filho Archie, que havia nascido em maio daquele ano.
Em janeiro de 2020, o casal anunciou a decisão de se afastar das funções oficiais da monarquia britânica. A saída representou uma mudança significativa na vida dos dois, que posteriormente se estabeleceram nos Estados Unidos.
Em fevereiro de 2021, o Palácio de Buckingham confirmou que Harry e Meghan não retornariam às funções oficiais da família real.
Mais recentemente, uma carta enviada em nome do rei Charles III reafirmou a condição do casal como membros não atuantes da monarquia, mantendo a separação entre suas atividades particulares e os compromissos institucionais da Coroa.
A nova MasterClass de Harry foi lançada às vésperas do Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado em 10 de outubro. A iniciativa também apoia duas organizações dedicadas a crianças e jovens que enfrentam o luto.