O ex-participante do BBB 24, Lucas Buda, utilizou suas redes sociais nesta sexta-feira (27) para compartilhar uma conquista pessoal que deixou os internautas boquiabertos. O professor e capoeirista de 32 anos exibiu o resultado de uma mudança radical em seu estilo de vida, que culminou na perda de 31kg em apenas meio ano. Segundo ele, o segredo não foi nenhuma "fórmula mágica", mas sim constância e orientação profissional.
Buda revelou que a transformação começou quando decidiu buscar a ajuda da Drª Layana Souza, especialista em saúde e emagrecimento. O objetivo era ganhar qualidade de vida e autonomia.
"Quando ela me disse que seria possível em 6 meses sem fazer loucura e sem dietas milagrosas, eu duvidei, mas confiei nela e no processo. Segui as orientações a maioria das vezes, algumas vezes andei fora da linha também e fomos ajustando tudo conforme minha rotina", confessou o ex-brother.
Além da reeducação alimentar e ajustes medicamentosos personalizados, o ex-BBB contou com o apoio de um personal trainer. A rotina incluiu musculação pesada, exercícios de fortalecimento e a introdução da corrida, uma nova paixão que exigiu cuidados específicos para evitar lesões durante a perda de peso.
Vida pós-reality e polêmicas
A mudança física de Lucas Buda ocorre após uma trajetória intensa e polêmica no Big Brother Brasil. Ele entrou no programa casado, mas viu seu relacionamento com Camila Moura desmoronar publicamente devido à sua proximidade com a participante Giovanna Pitel. O episódio resultou em um divórcio mediático enquanto ele ainda estava confinado.
Agora, focado em si mesmo e na sua saúde, Buda parece querer deixar as polêmicas no passado. "Mais disposição, mais autoestima e autonomia" são as palavras que definem o novo momento do capoeirista, que agora serve de inspiração para quem busca transformar o corpo de forma saudável e sustentável.